法語珠璣：蛇行常曲，入竹筒中則直

《 大智度論 》 上有一句話：「蛇行常曲」， 蛇走路的時候是彎彎曲曲地向前走；「入竹筒中則直」， 竹子的筒， 蛇入在竹筒牠就直、 牠就不彎曲了，《 大智度論》上說這麼一個譬喻。說我們這個心，從久遠以來的活動就像蛇似的，老是彎彎曲曲的、東想西想的，現在若修止，叫它定下來，它就直了。佛陀慈悲的智慧告訴我們怎麼樣做呢？怎麼樣做它才能夠沒有妄想呢？佛陀告訴我們方法，要有一個所緣境。明白一點說，就是選一個注意的地方。很多的地方都可以注意，但是現在從其中選擇一個，你心就住在那裡不要動。說是有的人靜坐，他完全不管這個事，他也可能沒有學過，他沒有所緣境，心就能夠靜下來；這句話，我相信幾分，不完全相信這句話。現在佛告訴我們，叫這個心不要東想西想，安住在一個地方，在這裡住下來。這個地方是哪裡呢？佛陀說的也有很多的所緣境，最通常、最普遍、大家都可能容易這樣做的所緣境，就是息。我們這一口氣呼出去、又吸進來，這叫做息，就是用這個息作所緣境。