法語珠璣：靜坐時心亂怎麼辦？

我說一個事：譬如說我們靜坐的時候，感覺心亂，想要修奢摩他的止就是修不來， 它就是要亂， 想要修觀也修不來。 本來是說「眼色為二，若知眼性於色不貪不恚不癡， 是名寂滅」， 本來可以作如是觀的， 偏就是不想。 偏要想 「那個人瞪我一眼， 啊！ 他有什麼事情」， 偏要想這些煩惱的事，就是不能有正念，那怎麼辦法呢？ 我給你想出個辦法，你去掃地！譬如這個大殿、禪堂，你常常保持清潔，這個地方有一點不淨，把它清一清；院子哪個地方不清淨，不必說是老師叫我做，不要，你自己拿個掃把，或者拿什麼把它清潔。你常常這樣做，你靜坐的時候，要止就可以止、要觀就可以觀。什麼道理呢？掃這個地，這個大殿，什麼是大殿？大殿就是你的心啊！大殿這裡就是我們的心，那個地方有一點垃圾你把它去掉，就是把你的……。你靜坐的時候心裡面有垃圾，不是想東就想西，反正不能止、不能觀，那就譬喻是那個院子裡面有了垃圾了，你常常掃清淨，你靜坐的時候心就容易清淨。掃地，地是什麼？地就是心！那地上面有垃圾，就是你心裡面有妄想了，有雜亂的妄想了。所以你常去寺廟裡面，你常常勤勞一點，不要懶，維持清潔、常常掃，然後靜坐的時候它就容易清淨，是這麼回事啊。我以前也常說過：向道上會！有的時候有些不順心的事，你不要向煩惱上會，你向道上會，說「這是來考驗考驗我，看我修行的程度怎麼樣了」， 他罵你一句， 你看你心裡怎麼樣。 你修行的程度就在這個時候就看出來！